Life in Amed
Nu boeken App ons via WhatsApp
De open yogashala van Life in Amed met houten vloer, omringd door de tropische tuin

Yoga retreat · Amed, Bali

Yoga retreat in Amed, Bali: direct aan het strand

Twee keer per dag yoga in onze shala in de tuin, de zon die boven zee opkomt, een koraalrif voor de deur en eten met liefde bereid. Kom alleen, met een vriend of vriendin, of met je groep.

Een yogavakantie op Bali, aan de rustige oostkust

De meeste yoga retreats op Bali vind je tussen de rijstvelden van Ubud of in de drukke badplaatsen in het zuiden. De onze is anders: direct aan het strand in Amed, een traditioneel vissersdorp aan de oostkust waar het leven al tientallen jaren in hetzelfde rustige tempo gaat.

Hier word je wakker met het geluid van de golven, zie je de zon boven zee opkomen achter de Rinjani op Lombok, en vul je de uren tussen de lessen met snorkelen boven het rif, luieren bij het zwembad of wandelen door het dorp. Het is zo’n plek waar je vanaf de eerste ochtend vanzelf vertraagt.

Of je nu net begint met yoga of al jaren oefent: we stemmen je yoga retraite op Bali helemaal op jou af. Hoe lang je blijft, hoeveel lessen je volgt, wat je eet en wat je wilt ontdekken.

Roze zonsopgang boven zee met het silhouet van de Rinjani op Lombok, gezien vanaf het strand van Life in Amed

Waarom een yoga retreat in Amed?

  • Zonsopgang aan zee

    Amed ligt op het oosten: begin je dag op het strand terwijl de zon opkomt boven het water en Lombok, en ga daarna naar de ochtendles.

  • Echt aan het strand

    Geen kliffen, geen trappen, geen weg om over te steken. De shala, de tuin en de kamers liggen op vlak terrein direct aan het zand.

  • Een rif voor je deur

    Snorkel tussen de lessen door vanaf het strand boven een koraaltuin vol keizersvissen, wimpelvissen en lipvissen.

  • Voedzaam eten

    Vegetarisch, veganistisch en glutenvrij koken, verse sappen en superfood-smoothies, met Balinese smaken.

  • Het echte Bali

    Dorpsceremonies, offers, tempels en rijstterrassen: het Bali dat veel bezoekers nooit te zien krijgen.

  • Klein en persoonlijk

    Kleine groepen, een familiehotel met 20 jaar ervaring in Amed en een team dat je naam onthoudt.

Drie manieren om bij ons op retreat te gaan

Een vrouw mediteert met de handen in gebedshouding in de shala

Persoonlijke yoga retreat

Blijf zo lang je wilt en doe mee met onze dagelijkse lessen. Voeg massages, gezonde maaltijden en uitstapjes toe. Perfect voor soloreizigers en stellen. Het hele jaar mogelijk, afhankelijk van beschikbaarheid.

Plan mijn retreat
Deelnemers in een ondersteunde brughouding met bolsters in de shala

“Bali Bliss”: retreat van 3 nachten

Een kant-en-klaar uitje van drie nachten met twee yogalessen per dag, een persoonlijk gesprek met de docent, gezonde maaltijden, een massage en gezichtsbehandeling, en een dagtocht het binnenland in.

Bekijk wat er inbegrepen is

Retreatpakket

Bali Bliss: 3 nachten yoga, rust en goed eten

Alles wat je nodig hebt om helemaal tot rust te komen, in één eenvoudig pakket:

  • 3 nachten in een van onze cottages, ingericht in Balinese en moderne stijl
  • 2 yogalessen per dag in onze shala in de tuin
  • Een persoonlijk gesprek met de yogadocent om je beoefening op jou af te stemmen
  • 3 gezonde Balinese en westerse maaltijden
  • 1 superfood-smoothie per dag
  • Een massage van 60 minuten en een Cleopatra-rozengezichtsbehandeling van 75 minuten met biologische, natuurlijke producten
  • 1 uitstapje het binnenland in, naar het waterpaleis Tirta Gangga of Pura Lempuyang
  • Gebruik van het zwembad en het strand
  • Een handgemaakte batik-sarong van Life en een eco-canvastas “Follow Your Heart” om mee naar huis te nemen

Het hele jaar mogelijk, afhankelijk van beschikbaarheid. Langer verblijf en upgrade naar een villa aan het strand op aanvraag. Neem contact op voor de actuele prijzen.

Vraag naar prijzen & data
Een yogales in de boomhouding in de open shala

Een dag op retreat

  1. Zonsopgang

    Zie vanaf het strand de lucht roze kleuren boven Lombok terwijl de vissersboten thuiskomen.

  2. Ochtendflow

    Negentig minuten ademhaling en beweging in de shala om lichaam en geest wakker te maken.

  3. Ontbijt

    Vers fruit, smoothiebowls, eieren naar keuze of glutenvrije pannenkoeken in de tuin.

  4. Vrije tijd

    Snorkel op het rif, lees bij het zwembad, boek een massage of ga mee op excursie.

  5. Dorp & avondlicht

    Wandel door het dorp Lean, kijk naar spelende kinderen op het strand en zie de bergen goud kleuren.

  6. Yin of restorative

    Een rustige avondles met lang aangehouden houdingen om de dag los te laten.

  7. Diner

    Balinese curry’s, gegrilde vis of een plantaardig feestmaal onder de sterren.

Een traditionele jukung-vissersboot op het strand bij dageraad in Amed
Smoothiebowl met drakenfruit, granola en kokos
Een lachende gast in het kalme, heldere water voor het hotel, klaar om te snorkelen
Kleurrijke biologische salades en een groentegerecht om te delen

Eten dat je yoga ondersteunt

Onze keuken kookt voor elk dieet: vegetarisch, veganistisch, glutenvrij, en af en toe een stuk Chocolate Decadence Cake. Retreatgasten kiezen voor volpension of halfpension. Vertel ons wat je voorkeuren zijn, dan zorgen wij voor de rest. Ontdek Life Restaurant.

Het altaar in de shala met een liggende Boeddha, bolsters en blokken

Je docenten

De lessen worden gegeven door ervaren docenten die elke les afstemmen op de mensen in de zaal, van absolute beginners tot ervaren yogi’s. Matten, blokken, bolsters en andere hulpmiddelen zijn aanwezig.

Waar je verblijft

Kies een tuincottage bij het zwembad, een villa met twee verdiepingen aan het strand met zicht op de zonsopgang, of het strandhuis Perfumed Garden met eigen zwembad. Ontbijt is altijd inbegrepen.

Goed om te weten

  • Hoe kom je hier

    Ongeveer 2,5 uur met de auto vanaf het vliegveld van Bali. Onze chauffeurs halen je op van het vliegveld of waar dan ook op het eiland.

  • Beste reistijd

    Amed is het hele jaar heerlijk. Het droge seizoen (grofweg april tot oktober) brengt de kalmste zee en de helderste zonsopgangen.

  • Voor wie

    Voor iedereen: soloreizigers, vrienden, stellen, beginners en ervaren yogi’s. De lessen zijn aangepast aan alle niveaus.

  • Wat neem je mee

    Luchtige kleding, een sarong voor tempelbezoek, rifvriendelijke zonnebrand en je snorkelmasker. Alle yogaspullen zijn aanwezig.

Veelgestelde vragen

Wat kost een yoga retreat bij Life in Amed?

Dat hangt af van je kamer, hoe lang je blijft en wat je toevoegt (lessen, maaltijden, massages, uitstapjes). Kamers zijn er vanaf US$75 per nacht inclusief ontbijt, en een losse les kost 100.000 IDR (80.000 IDR voor hotelgasten). Stuur ons je data, dan krijg je een offerte op maat.

Ik ben een absolute beginner. Is deze retreat iets voor mij?

Zeker weten. Onze lessen staan open voor alle niveaus en de groepen zijn klein, zodat de docent je persoonlijke aandacht kan geven. Onze rustige shala in de tuin is een prachtige plek voor je allereerste les.

Kan ik alleen komen?

Ja, veel van onze retreatgasten reizen solo. Amed is een veilig, vriendelijk dorp en ons team helpt je graag met uitstapjes, vervoer en alles wat je verder nodig hebt.

Hoe lang moet mijn retreat duren?

Ons Bali Bliss-pakket duurt drie nachten, maar je kunt zo lang blijven als je wilt. Met vijf tot zeven nachten heb je echt de tijd om tot rust te komen. In het hoogseizoen geldt een minimum van twee nachten.

Kan ik yoga combineren met duiken of snorkelen?

Ja. Het rif voor het hotel is perfect om te snorkelen, en ons partnerduikcentrum haalt je op bij het hotel voor duiken in Amed en omgeving, zoals het beroemde Liberty-wrak in Tulamben. Veel gasten doen ’s ochtends yoga en gaan tussendoor duiken.

Kunnen jullie rekening houden met een veganistisch of glutenvrij dieet?

Ja. We waren het eerste restaurant in Amed met veganistische gerechten en biologische salades, en we hebben veel glutenvrije opties, waaronder pannenkoeken en taart.

Vraag naar een retreat

Meestal antwoorden we binnen 24 uur. Wil je snel antwoord? Stuur ons dan een berichtje via WhatsApp.

App ons via WhatsApp

Begin met het plannen van je yogareis naar Bali

Vertel ons je data en waar je naar op zoek bent. We antwoorden persoonlijk, meestal binnen een dag.

Bekijk beschikbaarheid

Boek direct voor de beste prijs

Veilig boeken via ons boekingssysteem van Cloudbeds. Geen commissie, geen verborgen kosten.